“Yoga is voor mij: een moment of plek om je weer thuis te voelen bij jezelf en te verbinden met je hart, dat gun ik jou ook”

Stap voor stap kom ik dichterbij mezelf. Yoga hielp en helpt mij daarbij. Ons lichaam slaat alles op wat we doen en wat ons overkomt. Door te bewegen, te ontspannen, even tijd te nemen voor jezelf om naar binnen te keren en de dagelijkse uitdagingen te laten voor wat ze zijn, ontstaat ruimte. Ruimte om los te laten, bij te komen en ook nog eens bewuster in je lijf te landen! Dat kan bij Gaia’s Ocean yoga.

​

Home in je body, mind en soul. Dat gevoel van thuis komen wil ik graag met mijn lessen en coaching meegeven. Want eigenlijk zijn we al thuis bij onszelf. Soms voelen we dat alleen niet meer. Via Gaia's Ocean bied ik de rust om even niks te hoeven. Yin yoga kan daar een manier voor zijn. Een manier om jezelf te ontdekken, buiten alle rollen en to-do lijstjes om. Dat kan in een van mijn online groepslessen, in een live groepsles op zolder, of in een een op een traject. Daarin combineer ik , in overleg met jouw behoefte; yoga, meditatie en intuïtieve coaching om jouw kracht, jouw rustmomenten (met bv burnout, hsp, lage energie uitdagingen of in general) en jouw ritme & spark  (weer) te omarmen. Daar wil ik jou en andere vrouwen bij inspireren en ondersteunen.