YIN&ME : "yoga voor de zintuigen"

Beschrijving van de dienst

Kom meedoen met een heerlijke zachte yin yogales met zintuigen meditatie gevolgd door een stilte wandeling door het Oosterpark. Ben je benieuwd naar dat stille plekje in jezelf? Die plek waar je even niks hoeft te zeggen/vinden/praten en gewoon kan zijn. Waar je jouw zintuigen mag inzetten om waar te nemen. In deze zachte YIN yogales (met geluid, mijn stem) begeleid ik je via zachte houdingen naar die stilte in jezelf. De houdingen zijn gericht op zakken in je lichaam en contact maken met je ademhaling. Aansluitend maken we in stilte vanaf YogaZenter een stilte wandeling door het Oosterpark. De les begint om 13.00 uur tot 14.00 en aansluitend maken we in stilte een wandeling naar en door het Oosterpark wat praktisch om de hoek ligt. De wandeling eindigt om 15.00 uur. Trek comfortabele (laagjes) kleding aan voor als je het warm of koud mocht krijgen. Je kunt je aanmelden via de lessen pagina of een mail sturen naar gaiasocean@hotmail.com. Investering als cadeau voor jezelf: 18€ per les. Als je vragen hebt laat het me weten. ​

Contactgegevens